Ansiedade Social: Sintomas, Impactos e Como a Terapia Pode Ajudar
A ansiedade social pode se manifestar como um medo intenso de ser julgado ao falar em público, conhecer pessoas novas ou participar de situações sociais
Artigos sobre TCC, suas técnicas, distorções cognitivas e estudos de caso.
A ansiedade social pode se manifestar como um medo intenso de ser julgado ao falar em público, conhecer pessoas novas ou participar de situações sociais
Você já sentiu que, mesmo sabendo que o relacionamento não está saudável, ainda assim é extremamente difícil se afastar? Ou percebeu que precisa de mensagens
A psicoterapia é um tipo de tratamento que visa melhorar a saúde mental e emocional de uma pessoa. A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma abordagem
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma das principais ferramentas para o cuidado com a saúde mental, pois ajuda a compreender e modificar pensamentos e comportamentos